BLOG

Psychologia, psychoterapia, seksuologia i logopedia w praktycznych materiałach, artykułach i poradach

Zanurz się w inspirujących treściach, które pomagają lepiej rozumieć emocje, relacje i codzienne wyzwania. Odkrywaj, ucz się i rozwijaj razem z nami.

Najnowsze artykuły, porady i materiały edukacyjne od zespołu OsToJa. Ppraktyczne wskazówki dla rodziców, nauczycieli i osób dorosłych.

Intymność, potrzeby seksualne, satysfakcja z relacji – to tematy, które często pozostają w sferze cichego milczenia, wstydu lub niepewności. W

Zespół OsToJa

6 lutego, 2026
6 lutego, 2026

Kryzys może dotknąć każdego – czasem pojawia się nagle, bez ostrzeżenia, a innym razem narasta powoli, aż poczucie przytłoczenia staje

Zespół OsToJa

6 lutego, 2026
6 lutego, 2026

Jedzenie bardzo rzadko dotyczy wyłącznie kalorii, jadłospisów czy „silnej woli”. Częściej wiąże się z emocjami, stresem, napięciem i sposobem radzenia

Zespół OsToJa

6 lutego, 2026
6 lutego, 2026

Spektrum autyzmu to sposób neurorozwojowego funkcjonowania, który wpływa na komunikację, relacje społeczne oraz przetwarzanie bodźców.

Zespół OsToJa

6 lutego, 2026
6 lutego, 2026

Trudności z koncentracją, impulsywność, nadmiar energii czy szybkie zmiany uwagi bywają mylnie interpretowane jako „brak dyscypliny” albo „złe wychowanie”. W

Zespół OsToJa

6 lutego, 2026
6 lutego, 2026

Relacje z innymi ludźmi są jedną z najważniejszych kompetencji życiowych. Dla wielu dzieci i młodych osób kontakty społeczne bywają jednak

Zespół OsToJa

6 lutego, 2026
6 lutego, 2026

Jąkanie to trudność, która wpływa nie tylko na sposób mówienia, ale także na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Dla wielu

Zespół OsToJa

3 lutego, 2026
3 lutego, 2026

Prawidłowa mowa i komunikacja mają ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka, relacji społecznych oraz funkcjonowania w szkole i pracy.

Zespół OsToJa

2 lutego, 2026
2 lutego, 2026

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii często dojrzewa długo. Zwykle pojawia się wtedy, gdy codzienne napięcie, trudne emocje lub problemy w relacjach

Zespół OsToJa

2 lutego, 2026
2 lutego, 2026

Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, masz trudność z poradzeniem sobie z emocjami lub po prostu potrzebujesz profesjonalnego spojrzenia z

Zespół OsToJa

2 lutego, 2026
2 lutego, 2026

Samotność to jedno z najbardziej powszechnych doświadczeń współczesnego człowieka. Choć żyjemy w czasach nieograniczonych możliwości komunikacji, coraz częściej czujemy się

Zespół OsToJa

25 listopada, 2025
25 listopada, 2025

Dla wielu z nas praca to coś więcej niż źródło dochodu – to powołanie, misja i sposób na realizację własnych

Zespół OsToJa

30 października, 2025
30 października, 2025

W długotrwałych związkach zdarza się, że ochota na seks nagle maleje i choć może to budzić niepokój, wcale nie musi

Zespół OsToJa

18 sierpnia, 2025
18 sierpnia, 2025

NEWSLETTER

Bądź na bieżąco.

Zapisz się do newslettera!

Nie przegap naszych artykułów i cennych wskazówek.

Zapisz się do newslettera i otrzymuj wsparcie prosto na swoją skrzynkę!


KONTAKT

Odezwij się do nas

Ośrodek Terapii Psychologiczno-Logopedycznej
OsToJa
Email: kontakt@ostojaterapia.pl
Telefon: 12 442 12 10, 12 442 12 11
Adres: ul. Na Kozłówce 25, 30-664 Kraków
Kliknij by zadzwonić
12 442 12 10
Zeskanuj żeby zadzwonić.
Godziny przyjmowania
Poniedziałek
9:00 – 18:00
Wtorek
9:00 – 16:00
Środa
9:00 – 18:00
Czwartek
9:00 – 16:00
Piątek
9:00 – 16:00

Napisz do nas