TERAPEUCI
mgr Adrian Zakrzewski
PSYCHOLOG
PSYCHOTERAPEUTA CBT
Pierwsza wizyta u tego specjalisty jest darmowa
Przybliżony koszt kolejnej wizyty: od 150 złotych
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. zajmuję się pomocą psychologiczną ponieważ wiem, jak bardzo negatywne myśli potrafią obciążyć nawet najsilniejsze osoby i pozostawić je w stanie bezradności. Wspieram ludzi w tym, by mogli stopniowo budować życie bliższe temu, którego dla siebie pragną. Największą wartością w mojej pracy są momenty, w których ktoś zaczyna ponownie wierzyć w siebie, i zauważa realną możliwość zmiany. Z takich chwil wyrasta delikatny, trwały proces pozwalający na powrót szczęścia. Właśnie takie momenty sprawiają, że z zaangażowaniem wracam do pracy każdego dnia.
Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od akceptacji oraz od zdobycia narzędzi, które pozwalają wprowadzać, trwałe zniany w życiu. Aby ułatwić proces zmiany, już na samym początku pomagam dostrzec, jak myśli, emocje i działania wpływają na siebie nawzajem oraz jak przekłada się to na samopoczucie i relacje. Uczymy się razem, jak te zmiany zauważać, nazywać i utrwalać, żeby w następnej kolejności, rozumieć siebie, regulować emocje, budować zdrowsze relacje i sprawniej radzić sobie z wyzwaniami codziennych dni.
Podczas spotkań dbam o atmosferę otwartości i akceptacji, w której można mówić o tym, co naprawdę ważne, i na co druga strona chciałaby zwrócić uwagę. Zawszę chętnie wysłucham sugestii, uwag i obaw, co pozwala lepiej dostosować formę pracy do indywidualnych potrzeb. Sama zmiana i rozwój psychiczny, to proces uczenia się nowych umiejętności i zdobywania wiedzy, i aby jak najbardziej ułatwić ten proces, dbam o to, by ten proces był jasny, zrozumiały i dopasowany do indywidualnych potrzeb.
W pracy ze mną, nie szukamy winnych, czasami szukamy źródła trudności, ale przede wszystkim szukamy zrozumienia i rozwiązań. Łącząc refleksję z praktycznym podejściem, wspieramy codzienne funkcjonowanie i wzmacniamy jakość życia, a rozumiejąc ich przyczynę, utrwalamy zmiany.
Świadomych swoich ograniczeń, jeśli nie jestem w stanie pomóc bezpośrednio, współpracuję z innymi specjalistami którzy najlepiej odpowiedzą na zgłaszane potrzeby.
Wykształcenie:
– Uniwersytet Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie – Psychologia
– Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University – Całościowy 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej
Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od akceptacji oraz od zdobycia narzędzi, które pozwalają wprowadzać, trwałe zniany w życiu. Aby ułatwić proces zmiany, już na samym początku pomagam dostrzec, jak myśli, emocje i działania wpływają na siebie nawzajem oraz jak przekłada się to na samopoczucie i relacje. Uczymy się razem, jak te zmiany zauważać, nazywać i utrwalać, żeby w następnej kolejności, rozumieć siebie, regulować emocje, budować zdrowsze relacje i sprawniej radzić sobie z wyzwaniami codziennych dni.
Podczas spotkań dbam o atmosferę otwartości i akceptacji, w której można mówić o tym, co naprawdę ważne, i na co druga strona chciałaby zwrócić uwagę. Zawszę chętnie wysłucham sugestii, uwag i obaw, co pozwala lepiej dostosować formę pracy do indywidualnych potrzeb. Sama zmiana i rozwój psychiczny, to proces uczenia się nowych umiejętności i zdobywania wiedzy, i aby jak najbardziej ułatwić ten proces, dbam o to, by ten proces był jasny, zrozumiały i dopasowany do indywidualnych potrzeb.
W pracy ze mną, nie szukamy winnych, czasami szukamy źródła trudności, ale przede wszystkim szukamy zrozumienia i rozwiązań. Łącząc refleksję z praktycznym podejściem, wspieramy codzienne funkcjonowanie i wzmacniamy jakość życia, a rozumiejąc ich przyczynę, utrwalamy zmiany.
Świadomych swoich ograniczeń, jeśli nie jestem w stanie pomóc bezpośrednio, współpracuję z innymi specjalistami którzy najlepiej odpowiedzą na zgłaszane potrzeby.
Wykształcenie:
– Uniwersytet Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie – Psychologia
– Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University – Całościowy 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej
