mgr Julia Pankowska

Na co dzień pomagam ludziom odnajdywać drogę do siebie i budować życie, w którym mogą czuć się dobrze. Inspirują mnie realne zmiany, jakie zachodzą w człowieku, i to, jak ogromny potencjał tkwi w każdym z nas. W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością, empatią i szacunkiem dla indywidualnej historii oraz tempa zmiany każdej osoby.

Wierzę w relację opartą na równości i wzajemnym zaangażowaniu – spotykam się z drugim człowiekiem jak z towarzyszem w podróży, z przekonaniem, że to on sam jest najlepszym specjalistą od swojego życia.

Doświadczenie zdobywałam w różnych obszarach praktyki psychologicznej – zarówno w pracy z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi. Odbywałam staże i praktyki w poradniach psychologiczno-pedagogicznych oraz na oddziałach psychiatrycznych i dziennych, gdzie wspierałam pacjentów w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych i zaburzeniach nastroju. Pracuję również w środowisku edukacyjnym, towarzysząc dzieciom w rozwoju emocjonalnym i społecznym. W pracy cenię podejście całościowe – łączące wiedzę kliniczną z empatią, autentycznym kontaktem i uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby.

Kompetencje i specjalności:
– wsparcie psychologiczne osób dorosłych i młodzieży w kryzysach emocjonalnych i życiowych,
– towarzyszenie w procesie wzmacniania poczucia własnej wartości i budowania relacji opartych na zaufaniu,
– praca z tematami granic, odpowiedzialności i trudności w relacjach rodzinnych,
– prowadzenie warsztatów i treningów umiejętności społecznych,
– psychoedukacja w zakresie regulacji emocji i komunikacji,
– praca oparta na empatii, autentyczności i poszanowaniu indywidualnej historii każdej osoby